Willkommen auf meiner Webseite!  

Hier gibt es die Möglichkeit deine Gesundheit zu erhalten, zu verbessern und Entspannung zu genießen.

Ich biete einen großen Umfang an Behandlungen wie Klassische Massage, Akupunkt-Massage, Lymphdrainage, Chirotechnik und NEU Heilmassage!

Des Weiteren biete ich auch Training für Ausdauer und Kraft, und NEU E-Bike und MTB Training!

*** News ****Aktuelle News für das Mountainbike-Training:

Allgemeine Tipps für den Frühling
Vor der ersten Ausfahrt, Kontrolle des Reifenluftdrucks, der Reifen, Bremsbeläge sowie Sichtkontrolle im allgemeinen. Mit kleinen Übungen wie Kreise fahren, Zielbremsen und Blicktechnik die Reaktion auffrischen. Wichtig bei neuen Rädern, die Bremsen mehrmals kräftig auf sicherm Untergrund  betätigen! Diese müssen sich ein wenig einschleifen ! Wenn die Kondition nicht mehr ausreicht, sofort Pause machen mit Trinken und ein wenig Essen !

Noch ein Tipp von mir:

Im Sommer kann man Wärme im Bewegungsapparat für den Winter speichern. Dazu kann man sich vernünftig der Sonne aussetzen, außer man hat eine Allergie oder andere Unverträglichkeiten. Eine halbe Stunde bis Stunde am Tag ist ausreichend und kann Osteoporose vorbeugen. Die Knochen und die Niere mögen es warm, sie können die Sonnenenergie lange speichern 😉 und werden es dir danken! 

Mein Angebot:

• Klassische Massage
• NEU! Heilmassage
• Akupunktmassage
• Lymphdrainage
• Chirotechnik
  
• Training für Ausdauer und Kraft
• NEU! E-Bike und MTB Training!

Eine ganzheitliche Betrachtungsweise durch Zusatzausbildungen ist mir bei der Massage sehr wichtig, wie zB:

• Überprüfung der Beinlängendifferenz
  
• Beckenschiefstand
• Skoliose (seitl. Verkrümmung d. Wirbelsäule)
•  Muskelverkürzungen

• mögliche Auswirkungen von Narben
• die Bedeutung der kalten Füße